我的365天大结局视频，当坚持变成习惯，我才发现真正的彩蛋不在片尾

为什么非要录365天？

说实话，一开始决定录“我的365天大结局视频”这个系列时，我根本没想那么远，就是某天晚上刷手机，看到有人做“一年每日自拍”的延时视频，觉得挺酷，第二天早上，我对着手机摄像头说了句“第1天”，…就开始了。

前两周是最难熬的，你会找各种理由偷懒：今天太累了、画面太暗了、没什么好说的。但奇怪的是，到了第30天左右，那个每天打开摄像头的动作，开始变得像刷牙一样自然。 我甚至不用想今天要说什么，镜头一开,嘴巴自己就动了。

真正让我坚持下来的，不是意志力，而是怕断更的恐惧，就像打游戏连击数，断了就全没了，这种心理挺幼稚的,但确实有效。

365天里，我到底录了什么？

这里得说实话：我录的90%都是废话。

• 今天地铁上有人穿了两只不一样的鞋
• 楼下便利店换了新店员
• 下雨天忘记带伞，淋成落汤鸡
• 加班到十点，回家路上看到的月亮很圆

但正是这些“废话”，构成了最真实的生活切片。如果你指望每天都有大事件发生，那这365天你大概率会在第48天就放弃。 我见过太多人做类似项目，死于“今天没什么特别的，不录了吧”。

剪辑大结局视频时，我做了什么？

录制是一回事，剪辑“我的365天大结局视频”完全是另一场噩梦。

我最初的设想是：按时间线，每天截取三秒，拼成一首歌的长度，结果素材导出来，整整28个G，电脑风扇狂转，导出失败三次,最后我不得不把它切成五段分别处理。

剪辑过程中最大的发现是：人的状态真的会写在脸上。 前三个月我皮肤发亮，眼神里有光；中间四个月黑眼圈明显，笑容变少；最后两个月，反而又出现了那种“终于要熬出头”的松弛感，这些变化在单日视频里根本看不出来，但放在一起,就是一部个人编年史。

我还做了个实验：把365天的画面随机打乱顺序，让朋友猜时间先后。 没一个人猜对，这说明记忆本身就是不可靠的，我们以为的顺序感，其实是后期脑补出来的，这个发现让我对“记录”这件事有了新的敬畏。

大结局”的三个真相

第一，所谓大结局，并没有高潮。 第365天那天的视频，就是我睡过头，然后醒来录的一句“操，睡过头了，算了，今天就这样”，没有流泪，没有总结陈词，也没有“感谢一路陪伴”，但我剪辑的时候，这段却成了全片里我最喜欢的一部分,因为它真实。

第二，发布“我的365天大结局视频”之后，生活没有改变。 依然要早起挤地铁，依然为房租发愁，但有个变化挺有意思：我开始注意到那些“不值得录”的瞬间，比如等红绿灯时看到一朵云从楼顶飘过，或者猫在沙发上伸懒腰，这些以前会被忽略的碎片，现在会自动“上镜”。

第三，你以为是拍给观众看的，其实是拍给未来自己的。 我现在回看第1天那个有点紧张、说话磕巴的自己，真想隔着屏幕抱抱他。时间的礼物不是让你变得更好，而是让你看得懂曾经的自己。 这比任何点赞数都珍贵。

如果你也想做“365天挑战”，我只能说：

• 别买设备，用手机就行
• 别规定时长，10秒也算
• 别怕重复，重复本身就是内容
• 别相信“每天都有意义”这种鬼话，意义是你第366天回头看时才出现的

我的“365天大结局视频”最终剪成了14分37秒，片尾没有彩蛋，但我把第一天录的第一帧放在了最后一秒，那个画面里，我对着镜头说：“我不知道为什么要录这个，但希望一年后的自己不要后悔。”

现在一年后的自己告诉你：不后悔，且庆幸。